Magazín, Strana 11

Dvě asi nejznámější medicinální houby jsme si s v naší pomyslné sérii článků již představili. Reishi a Cordycepsem však jejich výčet ani zdaleka nekončí. Pokud hledáte doplněk stravy, který podpoří celkové zdraví a má nezanedbatelné preventivní účinky, tím pravým adeptem do vašeho jídelníčku by mohl být právě korálovec ježatý. Lze ho nalézt v české přírodě? A jakou moc mu připisuje tradiční čínská medicína? To vše a mnohem více se dočtete v následujících řádcích.  Korál...

Přestože možná máte středoškolské hodiny biologie dávno za sebou, nejspíš si matně vybavujete pojem dopamin. Tento neurotransmiter, mnohdy označovaný jako hormon štěstí, je skloňován především v oblasti psychického zdraví a ve spojitosti s depresemi. Jak se však dozvíte v dnešním článku, dopamin hraje v našem organismu skutečně nezanedbatelnou roli, a rozhodně tak není na škodu podpořit jeho přirozenou produkci. Poslech hudby pomáhá se zvyšováním dopaminu 5 důvodů, proč je dopamin pro tělo d...

Když se řekne závažné psychické onemocnění či porucha, většina z nás si představí právě schizofrenii. Přestože se řadí mezi nejzávažnější psychické nemoci, stále kolem ní panuje nespočet mýtů a domněnek. Pojďme se proto podívat nejen na příznaky této poruchy, ale také rizika či nejnovější metody léčby, mezi které by se mohlo řadit i CBD.   Ve světové populaci se odhaduje, že zhruba 1 % lidí trpí schizofrenií. 5 příznaků schizofrenie Jako taková souvisí schizofrenie především s vní...

Koho by čas od času nepotrápila bolest hlavy? Za jedním z nejčastějších zdravotních problémů může stát celá řada příčin, od nachlazení přes dehydrataci až po stres. Pokud se chcete nejen dozvědět, co vaši bolest hlavy spustilo, ale především, jak se jí účinně zbavit, jste na správném místě. V dnešním článku se bolestem hlavy podíváme na zoubek a poradíme vám, jak se jich co nejúčinněji zbavit.  Známe až 150 různých bolestí hlavy Jaké známe typy bolestí hlavy Přestože existuje více než ...

Neuropatie je onemocnění, které pacientům výrazně zasahuje do života. Bolest, mravenčení, ale také třeba změna citlivosti rukou a nohou jsou u mnohých na denním pořádku. Přestože se jedná o chronický problém, který se může s postupem času zhoršovat, naštěstí existuje celá řada metod, jak příznaky efektivně mírnit či zcela odstranit. Ať už neuropatie trápí vás, či někoho ve vašem okolí, v dnešním článku najdete praktické tipy na léčbu i tipy, jak tomuto onemocnění předcházet.  Neuropatie ...

Problémy se spaním se pomalu, ale jistě stávají civilizačním onemocněním, které trápí stále větší procento populace. Ať už za nespavostí stojí stres, špatná životospráva či nevhodná spánková hygiena, jedná se o problém, který je třeba včas řešit. Nebojte, nemusíte po první probdělé noci běžet za svým lékařem pro prášky na spaní na předpis - k dostání je celá řada volně prodejných prášků a přípravků, které zakoupíte v každé lékárně i na internetu. Jaké to jsou, jaké jsou jejich výhody a případné ...

Problémy s pokožkou jsou běžnými záležitostmi, se kterými se potýká mnoho lidí. Mohou způsobit nejen nepohodlí a nepříjemné fyzické pocity, ale také mít negativní vliv na naše sebevědomí.  Řešení pro problematickou pokožku Jaké jsou nejčastější problémy s pokožkou: Suchá a velmi suchá pokožka - může být způsobena nedostatečnou hydratací a narušenou bariérou pokožky. Tato situace často vede k hrubým a suchým místům na těle.   Podrážděná pokožka – mezi její projevy patří zaru...

Zdravý spánek je základem pro regeneraci těla i mysli. Jeho nedostatek má negativní vliv na výkonnost a celkovou pohodu člověka. Pro mnoho lidí je nepřerušovaný a dostatečně dlouhý spánek těžko dosažitelným cílem - nejčastěji se s těmito problémy potýkají lidé ve stresujících pracovních pozicích, s narušeným denním režimem, trpícími úzkostí nebo jinými zdravotními problémy.  Jak podpořit kvalitní spánek Mezi dva časté problémy se spánkem patří obtížné usínání a nespavost. Obtížné...

Když po létě zaklepe na dveře podzim, tak to bohužel neznamená jen listí hrající všemi barvami a čtení oblíbené knížky s příjemným podkresem deště, ale také období nachlazení, viróz a chřipek. Abyste si letos na podzim ušetřili otravnou rýmu, v horším případě angínu, rozhodně se vyplatí začít už teď s investicí do vaší imunity. Pojďte se spolu s námi podívat, jak efektivně posílit obranyschopnost, a jaké “zaručené tipy” naopak rozhodně nefungují. 1. Dostatečně spěte Přestože dlouhé letní noci ...

Stejně jako celá řada témat souvisejících se zdravím jsou i spánek a nespavost oblastí, kterou obklopuje nespočet pověr a mýtů. Každý z nás si jistě dovede vzpomenout na více či méně užitečné rady, které nám maminky a babičky dávaly, když se nám v dětství nedařilo usnout. Mnoho z nich si přenášíme i do dospělosti, aniž bychom zpochybňovali jejich účinnost. Pokud je to i váš případ, a stále řešíte problémy se spánkem počítáním oveček, dnešní článek je jako stvořený právě pro vás. Společně se podí...