Magazín, Strana 10

Zatímco před pár lety byly rostlinné proteiny spíše vzácností, dnes se nabídka na trhu značně rozrůstá. Už dávno neplatí, že si musíme vystačit s proteinem sójovým, ale můžeme do jídelníčku zařadit například protein konopný, hrachový či třeba rýžový. Jak už to však bývá, ne všechny zdroje proteinů jsou si rovny. Nemluvě o srovnání s živočišnými proteiny, které nabídnou o poznání komplexnější aminokyselinový profil. Pojďme se proto podívat, jak si jednotlivé rostlinné proteiny vedou nej...

CBD oleje jsou fenoménem, který by v posledních letech jen marně hledal konkurenci. Ta se mu však pomalu a nenápadně rýsuje v tzv. funkčních houbách, mezi které se řadí například oblíbené Reishi či hlíva ústřičná. Podobně jako CBD jsou totiž funkční houby považované za efektivní pomocníky pro všechny, které trápí nadměrný stres a související potíže. Zároveň se jedná o čistě přírodní doplněk stravy, u kterého se nemusíte obávat vážných negativních vedlejších účinků na naše zdraví. ...

Bez ohledu na to, jestli patříte mezi přírodovědné nadšence, nebo se o fungování lidského organismu zajímáte spíše z hlediska péče o své zdraví, jistě se shodneme na tom, že mozek je skutečně fascinujícím orgánem. Přestože je už řádku let předmětem vědeckého bádání, vědci stále přicházejí na nové a nové poznatky. A ač by povídání o lidském mozku vydalo na desítky knih, pojďme se podívat na to nejzákladnější - z čeho se mozek vlastně skládá a jak funguje? A jak ho můžete maximálně podpořit? Mo...

Každé malé dítě ví, že základem pevného zdraví je imunitní systém a obranyschopnost našeho organismu. Pokud však máte školní hodiny biologie dávno za sebou, možná už si na principy fungování imunitního systému vzpomínáte jen s velkými obtížemi. Přitom se jedná o poměrně zásadní prvek našeho zdravotního stavu, který bychom rozhodně neměli zanedbávat. Pokud chcete svou imunitu podpořit i jinak než obligátním zařazením vitamínu C do jídelníčku, následující řádky jsou právě pro vás. Pojďme se hezky ...

Pokud nepatříte mezi skin care minimalisty, kteří si vystačí s jediným krémem na celé tělo i tvář, nejspíš jste stačili zaregistrovat nepřebernou řadu trendů vévodící pečující kosmetice. Zatímco nejpopulárnější aktivní složky kosmetických produktů se každoročně mění, jeden trend přetrvává - snaha používat na citlivou pokožku obličeje pouze přírodní a netoxické přípravky. A není divu. Málokdo z nás si chce zkrátka na tvář aplikovat agresivní chemické látky, které nadělají více škody než užitku. ...

Kanabidiol (CBD) si získal popularitu pro své potenciální léčebné účinky. Mnoho lidí se obrací k produktům CBD, včetně CBD olejů, aby zvládli různé zdravotní problémy. Pro zachování kvality a účinnosti CBD olejů je však zásadní jejich správné skladování. Jak skladovat cbd olej a kapky   Zde je několik tipů pro skladování CBD olejů: Uchovávejte mimo dosah tepla a světla: Vystavení teplu a světlu může zhoršit kvalitu CBD olejů. Oleje skladujte na chladném a tmavém místě, mimo dosah př...

Chystaný zákaz CBD   Vážené zákaznice, vážení zákazníci, před několika dny vydala Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) tiskovou zprávu, ve kterém informovala o možném připravovaném zákazu potravin a doplňků stravy s obsahem CBD a dalších kanabinoidů. Důvodem pro toto opatření je nařízení EU, ve kterém jsou produkty s obsahem CBD považovány za tzv. nové potraviny. V době, kdy se připravuje legalizace psychotropního THC, SZPI přistupuje ke kroku, který přímo ohrožuje vyšší des...

Kvalitní noční spánek mnoho z nás považuje za samozřejmost, a spánkovou hygienu tak začínáme zpravidla řešit až ve chvíli, kdy se objeví první náznaky nespavosti či snížená kvalita spánku. Ať už se nacházíte ve fázi rozjeté insomnie, či chcete problémům se spánkem včas předcházet, klíčovým bodem v cestě za kvalitním odpočinkem je zejména náš cirkadiánní rytmus. Že jste o něm nikdy neslyšeli? Chyba! Pojďme se společně podívat, co cirkadiánní rytmus vlastně je, jak ovlivňuje spánek i celkové zdrav...

Medicinální houby nejsou na českém trhu žádnou novinkou. I ti, kteří se příliš nezajímají o doplňky stravy či alternativní medicínu, už někdy slyšeli o hlívě ústřičné či Reishi, které jsme se představili v minulém článku. Tím však výčet medicinálních hub s obsahem cenných látek ani zdaleka nekončí. Za pozornost stojí především Cordyceps, houba s výstižným českým názvem housenice čínská. Jak získala své jméno, jaké účinky jí připisuje tradiční čínská a proč se vyplatí ji zařadit do...

Mužský pohlavní hormon testosteron je naprosto zásadní pro správné fungování těla, bohužel řadu mužů trápí v průběhu života jeho pokles a s tím související zdravotní obtíže. Než se však obrátíte na drahé doplňky stravy či dokonce léky, vyzkoušejte naše tipy, jak testosteron zvýšit přirozeně, jednoduše a především úplně zdarma. Testosteron je pro muže spása ✅Hlavní nejdůležitější věc je zvýšení kvality spánku - jak na to Začněme u základů. Kvalitní spánek je nezbytný pro optimální produkci t...