Magazín, Strana 9

Ve spolupráci s celostní lékařkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou vám představujeme sérii článků a videí zaměřených na holistický přístup k psychickému zdraví. Petra pomáhá lidem zbavovat se psychických potíží přirozenou cestou, bez léků a s dlouhodobým a udržitelným efektem. Je zastáncem toho, že se lze postavit zpět na nohy i bez léků.  V poslední epizodě se Petra zaměřuje na významný konstrukt v psychologii – schopnost přijetí a jeho efekt na naše psychické i fyzické zdraví. ...

Cvičení a pohyb nepochybně patří k aktivitám, které dokážou pozitivně ovlivnit a posílit naše fyzické i mentální zdraví. Ale jak už to v životě bývá, i při nejlepších úmyslech může nastat úplný opak. Co dělat, aby se radost z pohybu nezměnila ve stres, diskomfort až bolest, a co v případech, kdy od nich potřebujete ulevit? Aktivní život   „Svalovice“ není nutná Ať už do posilovny chodíte pro radost, nebo cvičením sledujete konkrétní cíle, je důležité...

Ať už pracujete v jakémkoliv odvětví, jedno má většina zaměstnání společné – neustálý stres. Ačkoliv je jistá míra stresu normální a pomáhá nám dosáhnout maximálního nasazení, z dlouhodobého hlediska to již tak růžově nevypadá. Chronický stres se může stát spouštěčem mnoha zdravotních obtíží či dokonce vést k vyhoření.  Jedním ze způsobů, jak zabojovat proti nadměrnému stresu z práce, je také CBD olej. Pojďme se proto podívat, jak nám může kanabidiol při pravidelném uží...

Ať už se chystáte CBD teprve vyzkoušet, či už máte tuto premiéru za sebou, možná jste si při nákupu CBD olejů všimli poměrně velkých cenových rozdílů mezi jednotlivými produkty. Při bližším prozkoumání se zpravidla ukáže, že levnější alternativa je tzv. CBD izolátem, zatímco dražší olej se řadí mezi tzv. fullspectrum CBD. Pokud se nechcete rozhodovat pouze na základě ceny, ale vzít v potaz také kvalitu či kýžené účinky, jste na správném místě – v dnešním článku vám prozradíme konkrétní...

O tom, že produkty z konopí patří k nejpopulárnějším doplňkům stravy současnosti asi není pochyb. To by se dalo říci také o proteinových prášcích, které si nacházejí cestu nejen do jídelníčku sportovců, ale také všech, kteří nezvládají konzumovat dostatek bílkovin v rámci běžné stravy. Není tak divu, že se ve sféře rostlinných proteinů těší stále větší oblibě právě konopný protein. Pojďme se proto podívat, jak si vede z hlediska obsahu živin a dalších užitečných látek, účinků na lidské tělo či b...

O CBD, CBN či CBG jste už určitě slyšeli. Pokud už nějakou tu dobu užíváte plnospektrální CBD oleje, novinkou pro vás jistě nebude ani THC, které je poměrně přísně regulováno zákonem. V nedávné době se na trhu objevila další, doposud spíše opomíjená sloučenina z technického konopí – HHC neboli hexahydrokanabinol, který slibuje řadu příznivých (avšak také negativních) účinků na tělo i mysl. Pojďme se proto podívat, o jakou látku se vlastně jedná, a které z mýtů, které ji obklopují,...

Konopí, konopné produkty a kanabinoidy jsou spolu úzce spjaty – a to nejen z hlediska podobného názvu. Skupina látek souhrnně označovaných pojmem kanabinoidy je zkrátka hlavním důvodem, proč konopné semínko, CBD oleje a další konopné přípravky vůbec zařazujeme do jídelníčku. Ačkoliv se tato zelená rostlinka může samozřejmě pochlubit i dalšími zdraví prospěšnými látkami, jako jsou vitamíny a minerály, kanabinoidy jsou takových svatým grálem konopí. Pokud stále tápete, čím jsou natolik výjime...

Pokud patříte mezi zastánce CBD a dalších konopných produktů, možná jste v minulých letech zaznamenali „kauzu“ kolem Fénixových slz. Tento konopný produkt s téměř pohádkovým názvem se dostal do povědomí jako nebezpečná droga, která může své uživatele dokonce ohrozit na životě. Realita je jako obvykle někde uprostřed – pojďme se proto společně podívat, co Fénixovy slzy vlastně jsou, jaké účinky si od nich můžeme slibovat, a jak je zcela legálně nahradit. Co jsou Fénixovy slzy? Pokud...

Zatímco před pár lety byly rostlinné proteiny spíše vzácností, dnes se nabídka na trhu značně rozrůstá. Už dávno neplatí, že si musíme vystačit s proteinem sójovým, ale můžeme do jídelníčku zařadit například protein konopný, hrachový či třeba rýžový. Jak už to však bývá, ne všechny zdroje proteinů jsou si rovny. Nemluvě o srovnání s živočišnými proteiny, které nabídnou o poznání komplexnější aminokyselinový profil. Pojďme se proto podívat, jak si jednotlivé rostlinné proteiny vedou nej...

CBD oleje jsou fenoménem, který by v posledních letech jen marně hledal konkurenci. Ta se mu však pomalu a nenápadně rýsuje v tzv. funkčních houbách, mezi které se řadí například oblíbené Reishi či hlíva ústřičná. Podobně jako CBD jsou totiž funkční houby považované za efektivní pomocníky pro všechny, které trápí nadměrný stres a související potíže. Zároveň se jedná o čistě přírodní doplněk stravy, u kterého se nemusíte obávat vážných negativních vedlejších účinků na naše zdraví. ...