VĚDA, Strana 4

Každé malé dítě ví, že základem pevného zdraví je imunitní systém a obranyschopnost našeho organismu. Pokud však máte školní hodiny biologie dávno za sebou, možná už si na principy fungování imunitního systému vzpomínáte jen s velkými obtížemi. Přitom se jedná o poměrně zásadní prvek našeho zdravotního stavu, který bychom rozhodně neměli zanedbávat. Pokud chcete svou imunitu podpořit i jinak než obligátním zařazením vitamínu C do jídelníčku, následující řádky jsou právě pro vás. Pojďme se hezky ...

Kanabidiol (CBD) si získal popularitu pro své potenciální léčebné účinky. Mnoho lidí se obrací k produktům CBD, včetně CBD olejů, aby zvládli různé zdravotní problémy. Pro zachování kvality a účinnosti CBD olejů je však zásadní jejich správné skladování. Jak skladovat cbd olej a kapky   Zde je několik tipů pro skladování CBD olejů: Uchovávejte mimo dosah tepla a světla: Vystavení teplu a světlu může zhoršit kvalitu CBD olejů. Oleje skladujte na chladném a tmavém místě, mimo dosah př...

Chystaný zákaz CBD   Vážené zákaznice, vážení zákazníci, před několika dny vydala Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) tiskovou zprávu, ve kterém informovala o možném připravovaném zákazu potravin a doplňků stravy s obsahem CBD a dalších kanabinoidů. Důvodem pro toto opatření je nařízení EU, ve kterém jsou produkty s obsahem CBD považovány za tzv. nové potraviny. V době, kdy se připravuje legalizace psychotropního THC, SZPI přistupuje ke kroku, který přímo ohrožuje vyšší des...

Kvalitní noční spánek mnoho z nás považuje za samozřejmost, a spánkovou hygienu tak začínáme zpravidla řešit až ve chvíli, kdy se objeví první náznaky nespavosti či snížená kvalita spánku. Ať už se nacházíte ve fázi rozjeté insomnie, či chcete problémům se spánkem včas předcházet, klíčovým bodem v cestě za kvalitním odpočinkem je zejména náš cirkadiánní rytmus. Že jste o něm nikdy neslyšeli? Chyba! Pojďme se společně podívat, co cirkadiánní rytmus vlastně je, jak ovlivňuje spánek i celkové zdrav...

Medicinální houby nejsou na českém trhu žádnou novinkou. I ti, kteří se příliš nezajímají o doplňky stravy či alternativní medicínu, už někdy slyšeli o hlívě ústřičné či Reishi, které jsme se představili v minulém článku. Tím však výčet medicinálních hub s obsahem cenných látek ani zdaleka nekončí. Za pozornost stojí především Cordyceps, houba s výstižným českým názvem housenice čínská. Jak získala své jméno, jaké účinky jí připisuje tradiční čínská a proč se vyplatí ji zařadit do...

Mužský pohlavní hormon testosteron je naprosto zásadní pro správné fungování těla, bohužel řadu mužů trápí v průběhu života jeho pokles a s tím související zdravotní obtíže. Než se však obrátíte na drahé doplňky stravy či dokonce léky, vyzkoušejte naše tipy, jak testosteron zvýšit přirozeně, jednoduše a především úplně zdarma. Testosteron je pro muže spása ✅Hlavní nejdůležitější věc je zvýšení kvality spánku - jak na to Začněme u základů. Kvalitní spánek je nezbytný pro optimální produkci t...

Přestože možná máte středoškolské hodiny biologie dávno za sebou, nejspíš si matně vybavujete pojem dopamin. Tento neurotransmiter, mnohdy označovaný jako hormon štěstí, je skloňován především v oblasti psychického zdraví a ve spojitosti s depresemi. Jak se však dozvíte v dnešním článku, dopamin hraje v našem organismu skutečně nezanedbatelnou roli, a rozhodně tak není na škodu podpořit jeho přirozenou produkci. Poslech hudby pomáhá se zvyšováním dopaminu 5 důvodů, proč je dopamin pro tělo d...

Když se řekne závažné psychické onemocnění či porucha, většina z nás si představí právě schizofrenii. Přestože se řadí mezi nejzávažnější psychické nemoci, stále kolem ní panuje nespočet mýtů a domněnek. Pojďme se proto podívat nejen na příznaky této poruchy, ale také rizika či nejnovější metody léčby, mezi které by se mohlo řadit i CBD.   Ve světové populaci se odhaduje, že zhruba 1 % lidí trpí schizofrenií. 5 příznaků schizofrenie Jako taková souvisí schizofrenie především s vní...

Problémy se spaním se pomalu, ale jistě stávají civilizačním onemocněním, které trápí stále větší procento populace. Ať už za nespavostí stojí stres, špatná životospráva či nevhodná spánková hygiena, jedná se o problém, který je třeba včas řešit. Nebojte, nemusíte po první probdělé noci běžet za svým lékařem pro prášky na spaní na předpis - k dostání je celá řada volně prodejných prášků a přípravků, které zakoupíte v každé lékárně i na internetu. Jaké to jsou, jaké jsou jejich výhody a případné ...

Stejně jako celá řada témat souvisejících se zdravím jsou i spánek a nespavost oblastí, kterou obklopuje nespočet pověr a mýtů. Každý z nás si jistě dovede vzpomenout na více či méně užitečné rady, které nám maminky a babičky dávaly, když se nám v dětství nedařilo usnout. Mnoho z nich si přenášíme i do dospělosti, aniž bychom zpochybňovali jejich účinnost. Pokud je to i váš případ, a stále řešíte problémy se spánkem počítáním oveček, dnešní článek je jako stvořený právě pro vás. Společně se podí...